10個陰魂不散的母乳迷思（下）

迷思第六號：新生寶寶每兩到三小時吃一次

「大一點的寶寶可能有比較規律的作息，」莫貝克說，「不過六週以下嬰兒的作息很不規律。有時候掛奶，有時候又一睡睡四、五個小時不醒。」問問你的兒科醫師新生兒會有什麼樣的作息，然後要有不限時數、無限暢飲的準備。

迷思第七號：親餵媽媽睡的少

配方奶寶寶的餵奶間隔通常較長，因為配方奶比較不好消化，但這不代表大半夜的時候需要看著不用餵奶的那個睡的超香做著美夢然後一個人辛苦夜奶。首先，每個寶寶都不一樣，每個寶寶的睡眠狀態也不一樣。雪莉解釋，除了奶之外，還有很多因素影響寶寶睡覺。再來，把寶寶放在附近睡覺的母乳媽媽有他的好處，比如不用起來泡奶、溫奶等等等等，而且泌乳時分泌的催產素也可以讓親餵媽媽比較容易睡回去。又不是有「母乳家長和配方家長誰睡得多」比賽，「不過，」 雪莉強調，「需要夜奶的媽媽必然睡得比較少嗎？絕對不會的。」

迷思第八號：只有生母可以餵母乳

「江湖傳言，領養來的孩子沒辦法餵母乳。」歐康諾說，「但如果媽媽之前有親餵自己生的孩子，那麼她有機會用擠乳器擠出奶來餵這個領養的孩子。如果之前沒有親餵過，那麼可能需要加上荷爾蒙的幫忙。」（譯按：總之就還是可以！？領養的孩子也可以餵母乳喔？這真的很神奇！）去找專業醫護人員充分了解你可以有什麼選擇，並且記住：「母乳哺育是個多彩多姿的世界，而每個女人都可以有自己的顏色。」歐康諾說。

迷思第九號：餵母乳=防呆避孕丸

歐康諾表示，以哺餵母乳做為避孕方式是可行的，但只限於以下這些狀況：根據美國計畫生育聯合會的衛教，以哺餵母乳為避孕方式僅限於產後六個月內、純母乳哺育、至少每4-6小時餵一次，並且月經尚未恢復者。不過，這還是不保險。美國計畫生育聯合會預估，100個人中，有1個人還是會懷孕，而100人中有2人因施行方式不正確而懷孕。

迷思第10號：產假結束後要上班的話，現在就要開始做母乳冰棒

要不要做冰棒這就取決於每個人的狀況了，像是：請不請產假，產假多長，還有開始上班後辦公室方不方便擠乳等。不過，上班媽其實不需要太過焦慮，不用把冰箱冷凍庫用「以防萬一母乳不夠」冰棒塞爆。「很多媽媽認為，一旦決定要回去上班，她們一定得做一堆母乳冰棒。」歐康諾說，「雖然工作中無法擠乳的媽媽當然只好這樣，不過可以擠乳的媽媽就不用了。」也就是說，媽媽們可以不要逼死自己啦，可以休息就休息吧！翻譯：羅馨雨 
來源：http://www.huffingtonpost.com/2014/07/30/10-breastfeeding-myths-that-wont-go-away_n_5634244.html